睡眠對於嬰兒的發育來說是非常重要的,睡眠中會釋放多於醒著時的三倍;睡眠不足也會影響白天的情緒及專注力,還有呢?當然就是讓媽媽有更多處理家事及暫時歇歇的時間,爬了好多網路知識和育兒書之後,發現每本書,每個專家甚至每個媽媽的做法都不盡相同,當然,我們是人類,應該更加活用方法來善待我們的寶寶,所以這篇遲遲還沒發表,主要原因是在思考,這次經驗有哪一點是值得大家分享的呢?整理一下思緒才慢慢完成這篇,當您想要套用模式前,請了解我們的背景,我們是親餵母乳寶寶,四人同住的公寓小家庭,媽媽爸爸與寶寶睡同一間臥房,媽媽規定九點半要躺好準備睡覺!
NEW BORN有專家認為~月子期就可以開始訓練一覺到天亮!
對不起喔!專家們,潮媽Rose是大大不認同!初生兒寶寶有很多狀況事會呈現嗜睡的狀況,像黃疸現象,營養攝取不足或者其他生理狀況,都有可能睡過頭,尤其是母乳寶寶,母乳好消化所以每二,三個小時寶寶就需要吸允媽媽的乳房進食,頻繁的親餵可以刺激媽媽的乳房加速泌乳,寶寶練習正確含乳姿勢及吸允技巧,所以針對睡眠問題,媽媽要輕鬆,就是學習躺餵,泌乳時媽媽的身體也會分泌一種想睡覺的賀爾蒙,這時候就和寶寶一起睡吧!所以Rose與Sunny月子期間只是拼命地練習吸奶而已喔...
潮媽Rose覺得寶寶"側躺"睡覺姿勢很棒(吃飽時右側較舒服,不過要幫寶寶換邊以防斜視或頭型不佳),背部捲一條毛巾墊著,臉的部分墊一條手帕防止溢奶,沒有仰睡容易驚醒的缺點也沒有趴睡造成窒息的缺點喔!
Sunny出生第28天!(初生兒寶寶要睡16~20小時喔!)