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潮媽看這邊!可以不買哺乳衣,但一定要餵母奶喔~
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今天的網站新聞又讓我想起一個格友最近為了乳頭破皮萌生拒絕親餵的困擾,確實破皮引發的乳腺炎令很多媽媽因此而斷奶,雖然潮媽Rose從來沒有乳頭破皮或乳腺炎的問題發生,不過這個議題是需要好好來整理分享一下!

以下為新聞內容:資料來源為2010.08.17.YAHOO奇摩新聞 

忍「痛」餵奶 哺乳媽媽有苦難言

【台灣醒報記者李家玲報導】一項針對女性哺乳問題的調查顯示,媽媽們哺乳除了最擔心奶水不足的問題外,乳頭破皮造成的疼痛也是許多新手媽媽無法成功餵母乳的主因。母乳哺育專業講師丁惠雅表示,新手媽媽應調整哺餵姿勢,及善用哺乳相關用具,以減少疼痛和不適,順利餵奶。

 根據飛利浦AVENT日前進行「媽媽常見哺乳困擾及家庭哺乳支持現況」調查,在訪問過600多位哺乳媽媽後發現,平均每兩個媽媽就有一人遇過乳頭破皮的困擾。

 調查顯示,不少媽媽在哺乳期間曾經歷乳頭破皮或裂開流血,必須忍痛哺乳經驗,產後護理資深督導伍竹彥表示,乳頭破皮主要的原因可能是寶寶含乳位置不正確,寶寶長時間的用力吸吮,造成磨擦、拉扯而導致媽咪乳頭破皮裂傷。

 伍竹彥指出,新手媽媽的哺餵姿勢若不對,就可能導致寶寶吸吮位置錯誤,造成寶寶難以順利吸出奶水,因此越吸越大力,吸吮時間也會更久,在反覆拉扯摩擦之下,就容易讓乳頭破皮腫脹。

 母乳哺育專業講師丁惠雅建議哺乳媽媽應諮詢有實務經驗的專業護理人員,學習引導寶寶正確的含乳技巧,降低乳頭破皮的可能。另外,若是乳頭已經破裂疼痛難耐,可以使用哺乳相關的輔助工具。

 她說,例如,乳頭若受傷,可使用乳頭保護罩,保護受傷的乳頭,避免寶寶直接吸吮而拉扯傷口。在傷口尚未痊癒之前,可使用胸部護罩隔離傷口,避免傷口與內衣接觸摩擦而產生疼痛不適感,保護傷口加速癒合。

 另外,哺乳後,也可以擠一點乳汁塗抹於乳頭及乳暈上,再選擇含蘆薈成分的修護霜滋潤患部,也有舒緩和減輕疼痛的效果。

(潮媽Rose宣導:一定要有醫生診斷,不要亂擦小心寶寶吃下有毒物質.)

DOTE試穿

Rose不能拒絕黑色調還有大姊姊Sophia這個攝影師;請繼續閱讀文章...

 

根據行政院衛生署國民健康局的媽媽哺乳問題解說提到:

乳頭破皮,皸裂
有乳頭疼痛或破皮時,首先要確定餵奶姿勢及寶寶含乳房的姿勢是否正確。通常,只要寶寶含得好,就比較不痛,可以正常持續餵奶。可以試著由比較不痛那一側開始餵奶,也可以更換餵奶的姿勢,讓寶寶含乳房的部位不一樣,比較不會痛。餵奶後掀開胸罩,讓乳頭維持通風;經常在餵奶後塗一些擠出來的奶水在乳頭上,可促進傷口的癒合。但是有念珠菌感染時,塗抹奶水沒有幫助。

(正確的含奶姿勢【】【影音】)p.s 已經破皮的媽媽一定要看一下!

諮詢資源:
1.各地母嬰親善醫師名單

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嬰兒與母親 1月號 NO.399

乳頭腫脹又破皮,怎麼辦?

採訪撰文/張采妮
諮詢/台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科病房及嬰兒室護理長 陳筱瑋
台安醫院衛生教育組長 張保美
圖片/本刊資料室

「在寶寶強勁的吸吮母乳之下,乳頭經常又腫又痛,一不小心還會出現破皮和小水泡!腫脹疼痛的乳頭,一碰到就痛的要命,好不容易等到傷口結痂,想繼續哺餵母乳時才發現,這次換乳腺塞住,乳房硬的像石頭!」

本篇列出造成乳頭破皮的6大原因,並提供正確的護理及緩解方法,只要把握一些小技巧,就能讓寶寶喝到源源不絕的奶水,媽咪的乳頭也能遠離腫痛哦!

CHECK!! 

造成乳頭腫脹破皮的6大原因 

 

有些媽咪在懷孕期間,乳頭就變得極度敏感,產後哺餵母乳時,因為讓寶寶長時間吸吮,因此乳頭相當容易受傷,以下列出幾種造成乳頭破皮的可能原因: 

 

 

 

原因1:寶寶吸吮的位置不正確、吸吮時間太長 

 

造成乳頭破皮的原因,主要是長時間的摩擦導致。乳頭受到寶寶長時間的用力吸吮,本來就會比較容易受傷,不過媽咪得注意的是,寶寶吸吮乳頭的時間和力道,和寶寶有無喝飽奶水,有絕對關係!台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科病房及嬰兒室護理長陳筱瑋表示,一般來說,若寶寶吸吮乳頭的姿勢正確、喝到充沛的奶水之後,吸吮的時間不會太長。但是若寶寶吸吮的位置錯誤,譬如寶寶的上下嘴唇沒有整個含住乳暈時,奶水自然很難被吸出來,寶寶吃不到,就會愈吸愈大力,吸吮的時間也更久,在反覆拉扯摩擦之下,就會容易讓乳頭破皮腫脹!

 

 

衍生疑問:可是讓寶寶吸吮到多久,才算太長?該如何拿捏? 

 

大約每邊乳房哺餵20~30分鐘即可換邊,這樣就能確保兩邊乳房的乳腺都能保持暢通,乳頭也部會受到過度刺激。當寶寶吃飽後,自然會轉開頭離開乳房,直到下回肚子餓時,才會又出現尋乳反射!

 

 

 

原因2:媽咪誤以為寶寶在吸吮乳頭時的疼痛是正常的! 

 

陳筱瑋護理長表示,有些媽咪誤以為「哺餵母乳時,乳頭被吸的很痛是正常現象!」其實這是錯誤觀念哦!一般來說,在剛開始哺乳的前兩個星期,乳頭在寶寶每次吸吮後都會有點刺痛,但是在經過冷敷或擦點乳汁後,疼痛會逐漸緩解,假使您屬於上述情形,仍屬於正常範圍,但是如果您的乳頭已經出現疼痛難熬、一碰就痛或是已出現破皮的狀況,就表示您哺餵的方式可能錯誤,得先找出原因。

 

 

原因3:媽咪本身的乳頭比較敏感

 

有些媽咪的乳頭就比較敏感,因此當寶寶一吸吮,一時之間,對乳頭造成太大刺激,乳頭自然就容易紅腫痛,甚至是破皮了。

 

 

原因4:吸乳器的力道太大而造成乳頭破皮

 

護理長陳筱瑋表示,雖然吸乳器(電動或手動)很方便,可是有時若沒有控制好機器的吸力,反而會讓乳頭更痛!假使乳頭已經破皮,建議先暫停使用吸乳器,改用雙手做「C型擠奶」,又稱環狀擠奶,減少過度刺激。

 

原因5:寶寶長牙後 牙齒和乳頭摩擦咬破了

 

當寶寶到6~7個月大時,會邁入長牙期,往往在吸吮時會下意識地咬下去,因此也是造成乳頭破皮的其中原因。

 

 

原因6:內衣布料不佳,長時間與乳頭摩擦所導致

 

假使選擇的內衣布料不夠細緻,在長時間穿著時,對乳頭也是一種壓迫和刺激。有些媽咪可能會覺得,以前穿內衣也不會有乳頭破皮的狀況,怎麼生完孩子竟然就出現這樣的情形?護理長陳筱瑋表示,其實這是因為,懷孕跟生產後的乳房、乳頭都相當敏感,加上哺餵母乳,或擠出乳汁這些動作,都是增加對乳頭的刺激,因此這時候若又加上內衣的摩擦,就更容易導致乳頭破皮了!

 

 

清水清潔

乳頭破皮的清潔&日常護理

台安醫院衛生教育組長張保美表示,因為清潔產品多少都會對乳頭破皮處造成些微刺激,所以媽咪在洗澡時,胸部的部份(乳房、乳頭)只需以溫水稍微沖洗一下即可,無須使用任何清潔洗劑(包括皂類、沐浴乳等)。有些媽咪習慣在洗澡後會擦上乳液保養,但是請先避開乳房和乳頭的位置,一來是正值哺餵母乳期間,若擦上保養品,可能會被寶寶吃下肚;二來是乳頭若有破皮,應該讓肌膚休息、減少負擔,傷口才會好得快。

 

另外,乳頭或乳頭接近乳暈的位置若出現破皮,不建議自行拿酒精擦拭消毒!因為酒精會對傷口造成過度刺激,反而會引起媽咪不適。媽咪只需在破皮處塗上一點點母乳即可,因為母乳具有傷口癒合的功效,所以傷口自然會慢慢癒合,無須擦其他藥膏。

 

 

~想了解預防乳頭破皮的好方法嗎?請見嬰兒與母親 399期~

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另外寶寶花園裡的陳昭惠醫師也曾在台中榮民總醫院發表:

乳頭酸痛,破皮,皸裂

 

乳頭酸痛最常見的原因是含得不好,可能是因為過早使用人工奶嘴,太晚開始哺育母乳,或是乳房腫脹讓寶寶不好含住乳房等.如果寶寶含得不好,在他吸奶時會將乳頭拉進又拉出,嘴巴會摩擦乳房的皮膚,讓妳的乳頭非常痛.如果持續以這種方式吸吮的話,會傷害乳頭皮膚,而造成破皮皸裂.乳房一天清洗不要超過一次,不要使用肥皂,或是以毛巾用力擦.在餵奶前後不需要洗乳房,和身體其他部位一樣的清洗方式就可以了.清洗會除掉皮膚上自然的油,更容易造成疼痛.

  有乳頭酸痛或破皮時,首先要確定餵奶姿勢及寶寶含乳房的姿勢是否正確.通常,只要寶寶含得好,就比較不痛.可以正常持續餵奶.可以試著由比較不痛那一側開始餵奶,也可以更換餵奶的姿勢,讓寶寶含乳房的部位不一樣,比較不會痛.餵奶後掀開胸罩,讓乳頭維持通風;塗一些擠出來的奶水在乳頭上,可促進傷口的癒合.但是有念珠菌感染時,塗抹奶水沒有幫助.

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綜合以上種種分析,潮媽Rose希望現在及未來每一位潮媽們一定要做好基本哺乳常識,臨場時才不會手忙腳亂,當然,第二次的生產Rose做了相當的準備,先生還曾向生產時的母乳衛教人員誇口說,妳考我太太問不倒的,我是這麼作來防止乳頭破皮:

產後一~二個月:這時的乳頭超敏感,餵奶會有刺痛感,潮媽們要忍一下喔!

1.每次餵奶一定會將寶寶的嘴唇外翻至正確姿勢.

2.餵奶完會將乳頭風乾再穿內衣.

3.一定要吃飽喝足睡夠心情佳!

4.洗澡不搓洗乳頭不用清潔劑,一天只使用清淨棉清潔一次.

這時的Sunny小妞晚上常常吸奶馬拉松,一吸就是一個多小時,潮媽一定要會躺餵喔!不然很累耶...

哺乳三個月~無限期自動斷奶:這時已經撥雲見日,潮媽和寶寶都相當有默契囉!

1.還是要勤加哺乳,寶寶太餓會吸得太急喔!

2.寶寶長牙後,吸奶的動作是不會咬媽媽的乳頭,除非是寶寶吸奶不專心,這時請用胸部擠向寶寶的臉,大部分的寶寶都會鬆口喔!

記得,怕寶寶吸不飽就多餵幾次,不要輕易添加配方奶,一個月只要有增加體重500克以上,都是標準的健康寶寶喔!Rose家的Sunny小妞從出生開始到吃副食品,每次吸奶除非是睡著,不然從來不會自動將奶頭放開,好像沒有專家及書上寫的喝飽自動鬆口!

如果已經破皮,切記不要隨便塗抹修復膏,有些是對寶寶有害的,要預防乳腺炎,另外也有可能是黴菌或念珠球菌感染引發的乳頭破皮,這是另一個議題討論!潮媽們不要害羞留言,可以提供更多預防哺乳時乳頭破皮的分享給我們,或者妳需要幫忙,我們很願意輔助妳順利哺乳喔!

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  • 粉粉
  • 我覺得我的破皮到後來很嚴重,無法忍受,放棄親餵我歸納了以下幾點,希望提供大家做參考:
    1.沒有母嬰同室
    Q妹出生後的三天因為特殊原因無法與我同室,她住在特別的房間。
    護士會通知我去餵奶;回家後發現整個黑夜她是一直索奶的,我們在餵奶和換尿布間渡過了漫漫黑夜,那麼她在醫院時是怎麼過的呢?我一個晚上只去餵幾次而已,這應該就是問題所在,她等待太久,想必也哭了很多回,所以只要一碰到我的胸部就發狂猛吸.
    所以要親餵的母親應該選擇母嬰同室,方便多次餵食.

    2.含乳不正確? 及時間過長
    在慈濟醫院裡,我的每次餵奶都在她們的看護下進行,所以含乳好像在當時是沒問題的。但可以確定的是時間一定過長,因為心疼她想多陪她,每次必定餵到半個小時,有時甚至到一個小時.

    3.把破皮當成是母愛的表現,沒有好好保護自己
    我大概是在第一次就有輕微受傷了,但我一點都不以為意,護士每次問我有沒有塗母奶在傷口上面或跟護理站要羊乳膏,我都說好,但出了那門就忘了或者覺得沒那麼嚴重吧~從小到大我沒在受傷的傷口塗過東西,都是自己好的,這次我也是這麼想。
    後來每次Q妹張口含下,我都要跺腳好幾下,好痛啊~
    但我仍沒處理這傷口,心想如果只是這樣倒還可以忍受,我以為傷口再怎樣也只是這樣而已,我當時把吃苦當吃補.
    後來傷口的惡化是我想像不到的,痛苦也是無法形容的,在此狀況下我放棄了親餵.
    所以想親餵的媽媽一定要好好照顧剛開始的傷口,避勉傷口嚴重到不可收拾.

    4.長期的睡眠不足
    第一天生完就沒有好好睡,母嬰同室雖然很累(第一胎是母嬰同室),但沒有母嬰同室也累,因為要離開房間去餵食,一個晚上餵食幾次也別想睡的太好了.
    第二晚又因為乳腺塞住整晚沒睡,除了寶寶吸,我記得當時情形是護士擠一邊,老公擠一邊,我負責喊叫,因為好痛.就這樣一晚過去了~
    餵奶的不順讓我長期失眠,精神不好的狀態下壓力容易產生.

    4.沒有做好功課
    最根本的原因就是我完全沒做功課,我以為餵母乳很簡單,以為全世界都會幫我,也從沒想過會有傷口這件事,而且還這麼嚴重.
    如果我有做一些功課,那麼我就不會這麼大意讓自己掉到這個痛苦深淵裡。

    第一次停止親餵的心情是覺得自己應該要好好先照顧好自己,不然全家都因為我的不開心而不開心,與寶寶之間也沒有原先想的親密,因為都帶著極大的痛楚在餵食,看著她睡時就希望她睡久一點,連大寶貝跟老天爺許的願竟是"希望妹妹不要醒來"...這願望實在是太恐怖了一點.

    瓶餵了一段時間,花很多時間在擠奶,到後來也達到全母乳的哺育,但如果要出門就必須又大包小包,因為出門只能喝配方奶,然後不能逗留太久要趕回家擠奶,我想著這樣的日子能過多久,開始思考是否要再嚐試親餵,剛好有個出遊的機會成了我的動力,所以我又開始親餵了.
    現在我又二次親餵母乳,因為深深痛過更知道要好好保護自己,這樣才能長久餵下去。
    如果你跟我一樣曾經放棄過,其實要重新哺乳還是有可能的唷~
    會有一段適應期,寶寶適應你的胸部,要重新學習含乳和你的親密感.
    有篇陳安儀的文章有提到這個部份,大家可以參考
    http://anyichen.pixnet.net/blog/post/21703115
  • Dear 粉:
    淚就在瀕臨的階段正在眼眶裡搖曳...
    "我們在餵奶和換尿布間渡過了漫漫黑夜,那麼她在醫院時是怎麼過的呢?"
    從這句話開始!
    也許有人會想,一輩子那麼長,誰會記得剛出生躺在哪裡?媽媽記得,爸爸也記得,剛剛生下那摯愛無比期待許久的寶貝就要面臨與母體分離,Rose也是那堅持母嬰同室的一份子.
    粉~妳真的很棒!坦然面對並寫出這真實的情形分享在這裡,我可以預見妳的成功,妳是令Rose敬佩的媽媽,真的,如果媽媽願意,哺乳有何難?

    Rose

    潮媽Dolorse replied in 2011/11/10 01:21

  • Cynthia(小米媽)
  • 你們都好棒!!
    感動~~~

    我繼續努力中,臭元元居然開始自己也會擠ㄋㄟㄋㄟ了。
  • 哈哈...有趣的還在後頭呢!

    潮媽Dolorse replied in 2010/09/07 12:38

  • 阿泰媽
  • Rose很努力的推廣著,好棒
    粉粉的分享真動人


  • 謝謝阿泰媽的鼓勵,
    Rose只是覺得哺乳真的是一件很棒的事,
    值得一說再說~

    潮媽Dolorse replied in 2010/09/07 12:40

  • shih ting ting
  • 您好! 我想請問~~
    因為我的Baby屬於口欲比較強,我睡覺也是躺餵,讓他想吸的時候就吸,他吸的姿勢很OK,自己也很容易就找到乳頭~但是他也是屬於不太會自己放開乳頭的那一型,除非他睡沉了,嘴巴鬆開。然後最近我發現可能是吸太久了,他吸一吸我的乳頭會開始刺痛癢癢腫腫的那種不舒服感覺! 我本來可以讓他一邊吸一邊睡,但因為這種刺痛癢癢的感覺我根本無法入睡~~ 請問應該怎麼辦呢?
  • Hello,
    歡迎您的來訪,潮媽Rose建議您還是要慢慢改掉ㄋㄟ睡的習慣喔!未來的兩三年,含乳睡會造成蛀牙,睡眠品質不佳影響發育,媽媽乳頭與寶寶口腔黴菌或念珠球菌感染,當然還影響媽媽的睡眠品質;初期一兩個月還在適應期,漸漸長大時基本上都可以睡過夜不至於餓醒,安撫一下即可,字句兩三句,其實都要磨合一段時間的喔!
    加油~潮媽家的Sunny寶寶就是在週歲內夜奶造成門牙蛀牙,還不是嚴重的ㄋㄟ睡耶!有任何疑問歡迎您再留言提出:)

    潮媽Dolorse replied in 2012/06/07 01:47

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  • 若乳頭破皮很嚴重,而且寶寶吸奶時都會留血,而且傷口好多天都沒好轉,是要看那科吶
  • Hello,

    您好,真是辛苦您了!潮媽建議您,先讓受傷的乳頭稍作休息,減少哺乳次數反覆破皮,這樣容易細菌感染,哺乳後塗母乳讓ㄋㄟㄋㄟ自然風乾再穿上內衣,必要時請使用羊脂膏,無毒可隨時使用,若嚴重時請就醫"婦產科"即可,若無發炎現象,都會慢慢痊癒喔!預祝您母親節快樂:)

    潮媽Dolorse replied in 2014/05/07 22:07

  • 您的暱稱 ...
  • 我已經餵了三個多月…但這兩天只有一邊乳頭在寶寶喝奶是會痛…乳暈則是有時候會有點癢…請問我該怎麼做?
  • Hello,

    請不要擔心,潮媽也曾經有過類似的經驗,應該是乳頭反覆的摩擦引起的搔癢症狀,有些微的破皮或黴菌感染,您可以試著餵奶前後用乾淨的手帕沾水擦拭後風乾再穿上內衣,或者可以購買專用清淨棉餵奶前後先擦拭乳頭風乾在穿上內衣,相信幾日後會有改善,歡迎您有任何問題再來TM潮媽部落格提問喔!

    PS.目前正在周年慶,優惠很多,歡迎參考~http://rose730chi.pixnet.net/blog/post/30108291

    潮媽Dolorse replied in 2014/06/14 04:02

  • 您的暱稱 ...
  • 請問一下,如果乳頭跟乳暈間裂開要怎麼辦?有一段時間了,常常要癒合有薄薄一層皮出現但是吸完又剝落了,請問這個有比較快好的辦法嗎?
  • Hello,
    抱歉~回覆晚了!潮媽這裡是高雄近災區,這幾天白天都遠離家躲娘家去,趕快回覆您:
    先請問您的寶寶多大了呢?是親餵還是使用擠奶器?每次親餵時是否都會疼痛?
    因為了解情況比較好正中要提,初步的推斷應該是含乳不對,或寶寶長牙去咬急著拉開,有撕裂傷口是可以親餵完後使用人工皮慢慢養傷,不過要先將導致撕裂的問題先找出,才不會重覆受傷喔!

    真是辛苦您了!

    潮媽Dolorse replied in 2014/08/04 14:53

  • 您的暱稱 ...
  • 潮媽是高雄人呀!人一切平安就好,其他的不要想太多。
    我的寶寶目前2個多月,都是親餵,有時候吸奶ㄋㄟㄋㄟ會很痛,可是有時候就不會。她生氣的時候會用力扯奶頭,不知道是不是因為吸不到還是不想吸了。請問潮媽,我有去買人工貼皮,可是貼不住耶~還是因為我有抹羊脂膏?
  • Dear,
    謝謝您的關心,高雄會好起來的!
    先回覆您的問題~經過我和台灣母乳協會副理事長的潮媽A-IN討論過,建議您,不要抹,因為人工皮是要吸收破皮的組織液等等,讓傷口保持乾燥好比較快,有時因為寶寶含乳不好,變成乳汁移出效率不好,會間接影響奶量,寶寶含不好又吸不到,會惡性循環;至於用力扯奶頭,是寶寶正在引奶陣,兩個多月乳頭還是很敏感的,要多注意含乳,寶寶下巴要貼緊媽媽的胸部,含住大部分的乳暈,特別是下乳暈要含入較多,因含乳不好,所以有時痛有時不會,媽媽完全是在碰運氣,含乳不好寶寶吸不到會想拉扯刺激奶陣,請您觀察含上去不會痛的時候,是不是寶寶也比較少拉扯乳頭,以上提供給您,若有改善也歡迎您再來留言分享喔!

    潮媽Dolorse replied in 2014/08/12 01:03

  • 戒月
  • 請問我最近親餵時,乳頭被小孩咬了一個傷口有一個小洞,每次吸的時候都痛到不行,請問我要怎麼照顧傷口又能親餵,謝謝,小孩目前9個月上下各長2隻牙
  • Dear,
    唉呀~真的好痛喔!
    建議您~請使用羊脂膏,無毒可隨時使用,或者塗母奶也行,餵奶前後請擦拭乳頭再塗抹,風乾後再穿上內衣以避免傷口感染,真的很痛就減少一下這邊的餵奶次數,一天減少一兩次持續一兩天不會有太大影響;嚴重時受傷那方可不親餵但要持續擠奶,當然,要先跟寶寶溝通一下,別再被咬囉!!!寶寶可能持續長牙,要注意不要讓孩子咬傷(潮媽會用乳房壓技攻擊),有不專心喝奶時就要暫停哺乳,讓孩子知道喔!

    潮媽Dolorse replied in 2014/08/12 08:17

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