今天的網站新聞又讓我想起一個格友最近為了乳頭破皮萌生拒絕親餵的困擾,確實破皮引發的乳腺炎令很多媽媽因此而斷奶,雖然潮媽Rose從來沒有乳頭破皮或乳腺炎的問題發生,不過這個議題是需要好好來整理分享一下!
以下為新聞內容:資料來源為2010.08.17.YAHOO奇摩新聞
【台灣醒報記者李家玲報導】一項針對女性哺乳問題的調查顯示，媽媽們哺乳除了最擔心奶水不足的問題外，乳頭破皮造成的疼痛也是許多新手媽媽無法成功餵母乳的主因。母乳哺育專業講師丁惠雅表示，新手媽媽應調整哺餵姿勢，及善用哺乳相關用具，以減少疼痛和不適，順利餵奶。
根據飛利浦AVENT日前進行「媽媽常見哺乳困擾及家庭哺乳支持現況」調查，在訪問過600多位哺乳媽媽後發現，平均每兩個媽媽就有一人遇過乳頭破皮的困擾。
調查顯示，不少媽媽在哺乳期間曾經歷乳頭破皮或裂開流血，必須忍痛哺乳經驗，產後護理資深督導伍竹彥表示，乳頭破皮主要的原因可能是寶寶含乳位置不正確，寶寶長時間的用力吸吮，造成磨擦、拉扯而導致媽咪乳頭破皮裂傷。
伍竹彥指出，新手媽媽的哺餵姿勢若不對，就可能導致寶寶吸吮位置錯誤，造成寶寶難以順利吸出奶水，因此越吸越大力，吸吮時間也會更久，在反覆拉扯摩擦之下，就容易讓乳頭破皮腫脹。
母乳哺育專業講師丁惠雅建議哺乳媽媽應諮詢有實務經驗的專業護理人員，學習引導寶寶正確的含乳技巧，降低乳頭破皮的可能。另外，若是乳頭已經破裂疼痛難耐，可以使用哺乳相關的輔助工具。
她說，例如，乳頭若受傷，可使用乳頭保護罩，保護受傷的乳頭，避免寶寶直接吸吮而拉扯傷口。在傷口尚未痊癒之前，可使用胸部護罩隔離傷口，避免傷口與內衣接觸摩擦而產生疼痛不適感，保護傷口加速癒合。
另外，哺乳後，也可以擠一點乳汁塗抹於乳頭及乳暈上，再選擇含蘆薈成分的修護霜滋潤患部，也有舒緩和減輕疼痛的效果。
(潮媽Rose宣導:一定要有醫生診斷,不要亂擦小心寶寶吃下有毒物質.)
Rose不能拒絕黑色調還有大姊姊Sophia這個攝影師;請繼續閱讀文章...
根據行政院衛生署國民健康局的媽媽哺乳問題解說提到:
乳頭破皮，皸裂
有乳頭疼痛或破皮時，首先要確定餵奶姿勢及寶寶含乳房的姿勢是否正確。通常，只要寶寶含得好，就比較不痛，可以正常持續餵奶。可以試著由比較不痛那一側開始餵奶，也可以更換餵奶的姿勢，讓寶寶含乳房的部位不一樣，比較不會痛。餵奶後掀開胸罩，讓乳頭維持通風；經常在餵奶後塗一些擠出來的奶水在乳頭上，可促進傷口的癒合。但是有念珠菌感染時，塗抹奶水沒有幫助。
（正確的含奶姿勢【圖】【影音】）p.s 已經破皮的媽媽一定要看一下!
諮詢資源：
1.各地母嬰親善醫師名單
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嬰兒與母親 1月號 NO.399
採訪撰文／張采妮
諮詢／台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科病房及嬰兒室護理長 陳筱瑋
台安醫院衛生教育組長 張保美
圖片／本刊資料室
「在寶寶強勁的吸吮母乳之下，乳頭經常又腫又痛，一不小心還會出現破皮和小水泡！腫脹疼痛的乳頭，一碰到就痛的要命，好不容易等到傷口結痂，想繼續哺餵母乳時才發現，這次換乳腺塞住，乳房硬的像石頭！」
本篇列出造成乳頭破皮的6大原因，並提供正確的護理及緩解方法，只要把握一些小技巧，就能讓寶寶喝到源源不絕的奶水，媽咪的乳頭也能遠離腫痛哦！
CHECK！！
造成乳頭腫脹破皮的6大原因
有些媽咪在懷孕期間，乳頭就變得極度敏感，產後哺餵母乳時，因為讓寶寶長時間吸吮，因此乳頭相當容易受傷，以下列出幾種造成乳頭破皮的可能原因：
原因１：寶寶吸吮的位置不正確、吸吮時間太長
造成乳頭破皮的原因，主要是長時間的摩擦導致。乳頭受到寶寶長時間的用力吸吮，本來就會比較容易受傷，不過媽咪得注意的是，寶寶吸吮乳頭的時間和力道，和寶寶有無喝飽奶水，有絕對關係！台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科病房及嬰兒室護理長陳筱瑋表示，一般來說，若寶寶吸吮乳頭的姿勢正確、喝到充沛的奶水之後，吸吮的時間不會太長。但是若寶寶吸吮的位置錯誤，譬如寶寶的上下嘴唇沒有整個含住乳暈時，奶水自然很難被吸出來，寶寶吃不到，就會愈吸愈大力，吸吮的時間也更久，在反覆拉扯摩擦之下，就會容易讓乳頭破皮腫脹！
衍生疑問：可是讓寶寶吸吮到多久，才算太長？該如何拿捏？
大約每邊乳房哺餵20～30分鐘即可換邊，這樣就能確保兩邊乳房的乳腺都能保持暢通，乳頭也部會受到過度刺激。當寶寶吃飽後，自然會轉開頭離開乳房，直到下回肚子餓時，才會又出現尋乳反射！
原因2：媽咪誤以為寶寶在吸吮乳頭時的疼痛是正常的！
陳筱瑋護理長表示，有些媽咪誤以為「哺餵母乳時，乳頭被吸的很痛是正常現象！」其實這是錯誤觀念哦！一般來說，在剛開始哺乳的前兩個星期，乳頭在寶寶每次吸吮後都會有點刺痛，但是在經過冷敷或擦點乳汁後，疼痛會逐漸緩解，假使您屬於上述情形，仍屬於正常範圍，但是如果您的乳頭已經出現疼痛難熬、一碰就痛或是已出現破皮的狀況，就表示您哺餵的方式可能錯誤，得先找出原因。
原因3：媽咪本身的乳頭比較敏感
有些媽咪的乳頭就比較敏感，因此當寶寶一吸吮，一時之間，對乳頭造成太大刺激，乳頭自然就容易紅腫痛，甚至是破皮了。
原因4：吸乳器的力道太大而造成乳頭破皮
護理長陳筱瑋表示，雖然吸乳器（電動或手動）很方便，可是有時若沒有控制好機器的吸力，反而會讓乳頭更痛！假使乳頭已經破皮，建議先暫停使用吸乳器，改用雙手做「C型擠奶」，又稱環狀擠奶，減少過度刺激。
原因5：寶寶長牙後 牙齒和乳頭摩擦咬破了
當寶寶到6～7個月大時，會邁入長牙期，往往在吸吮時會下意識地咬下去，因此也是造成乳頭破皮的其中原因。
原因6：內衣布料不佳，長時間與乳頭摩擦所導致
假使選擇的內衣布料不夠細緻，在長時間穿著時，對乳頭也是一種壓迫和刺激。有些媽咪可能會覺得，以前穿內衣也不會有乳頭破皮的狀況，怎麼生完孩子竟然就出現這樣的情形？護理長陳筱瑋表示，其實這是因為，懷孕跟生產後的乳房、乳頭都相當敏感，加上哺餵母乳，或擠出乳汁這些動作，都是增加對乳頭的刺激，因此這時候若又加上內衣的摩擦，就更容易導致乳頭破皮了！
清水清潔
乳頭破皮的清潔＆日常護理
台安醫院衛生教育組長張保美表示，因為清潔產品多少都會對乳頭破皮處造成些微刺激，所以媽咪在洗澡時，胸部的部份（乳房、乳頭）只需以溫水稍微沖洗一下即可，無須使用任何清潔洗劑（包括皂類、沐浴乳等）。有些媽咪習慣在洗澡後會擦上乳液保養，但是請先避開乳房和乳頭的位置，一來是正值哺餵母乳期間，若擦上保養品，可能會被寶寶吃下肚；二來是乳頭若有破皮，應該讓肌膚休息、減少負擔，傷口才會好得快。
另外，乳頭或乳頭接近乳暈的位置若出現破皮，不建議自行拿酒精擦拭消毒！因為酒精會對傷口造成過度刺激，反而會引起媽咪不適。媽咪只需在破皮處塗上一點點母乳即可，因為母乳具有傷口癒合的功效，所以傷口自然會慢慢癒合，無須擦其他藥膏。
～想了解預防乳頭破皮的好方法嗎?請見嬰兒與母親 399期～
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另外寶寶花園裡的陳昭惠醫師也曾在台中榮民總醫院發表:
乳頭酸痛最常見的原因是含得不好，可能是因為過早使用人工奶嘴，太晚開始哺育母乳，或是乳房腫脹讓寶寶不好含住乳房等．如果寶寶含得不好，在他吸奶時會將乳頭拉進又拉出，嘴巴會摩擦乳房的皮膚，讓妳的乳頭非常痛．如果持續以這種方式吸吮的話，會傷害乳頭皮膚，而造成破皮皸裂．乳房一天清洗不要超過一次，不要使用肥皂，或是以毛巾用力擦．在餵奶前後不需要洗乳房，和身體其他部位一樣的清洗方式就可以了．清洗會除掉皮膚上自然的油，更容易造成疼痛．
有乳頭酸痛或破皮時，首先要確定餵奶姿勢及寶寶含乳房的姿勢是否正確．通常，只要寶寶含得好，就比較不痛．可以正常持續餵奶．可以試著由比較不痛那一側開始餵奶，也可以更換餵奶的姿勢，讓寶寶含乳房的部位不一樣，比較不會痛．餵奶後掀開胸罩，讓乳頭維持通風；塗一些擠出來的奶水在乳頭上，可促進傷口的癒合．但是有念珠菌感染時，塗抹奶水沒有幫助．
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綜合以上種種分析,潮媽Rose希望現在及未來每一位潮媽們一定要做好基本哺乳常識,臨場時才不會手忙腳亂,當然,第二次的生產Rose做了相當的準備,先生還曾向生產時的母乳衛教人員誇口說,妳考我太太問不倒的,我是這麼作來防止乳頭破皮:
產後一~二個月:這時的乳頭超敏感,餵奶會有刺痛感,潮媽們要忍一下喔!
1.每次餵奶一定會將寶寶的嘴唇外翻至正確姿勢.
2.餵奶完會將乳頭風乾再穿內衣.
3.一定要吃飽喝足睡夠心情佳!
4.洗澡不搓洗乳頭不用清潔劑,一天只使用清淨棉清潔一次.
這時的Sunny小妞晚上常常吸奶馬拉松,一吸就是一個多小時,潮媽一定要會躺餵喔!不然很累耶...
哺乳三個月~無限期自動斷奶:這時已經撥雲見日,潮媽和寶寶都相當有默契囉!
1.還是要勤加哺乳,寶寶太餓會吸得太急喔!
2.寶寶長牙後,吸奶的動作是不會咬媽媽的乳頭,除非是寶寶吸奶不專心,這時請用胸部擠向寶寶的臉,大部分的寶寶都會鬆口喔!
記得,怕寶寶吸不飽就多餵幾次,不要輕易添加配方奶,一個月只要有增加體重500克以上,都是標準的健康寶寶喔!Rose家的Sunny小妞從出生開始到吃副食品,每次吸奶除非是睡著,不然從來不會自動將奶頭放開,好像沒有專家及書上寫的喝飽自動鬆口!
如果已經破皮,切記不要隨便塗抹修復膏,有些是對寶寶有害的,要預防乳腺炎,另外也有可能是黴菌或念珠球菌感染引發的乳頭破皮,這是另一個議題討論!潮媽們不要害羞留言,可以提供更多預防哺乳時乳頭破皮的分享給我們,或者妳需要幫忙,我們很願意輔助妳順利哺乳喔!
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